NO STRESS : ma routine Flash
jeudi 14 décembre 2023 - 11h00
Organisé par : COMMISSARIAT DES ARMEES
Qu’est ce que le stress ?
Quels sont ses impacts sur la santé ?
Quelles sont les techniques pour lâcher prise et se libérer durablement du stress?
Cet atelier pose un regard positif sur le stress pour transformer cette énergie en force.
Objectif : Ne plus craindre le stress et construire sa routine anti stress quotidienne.
L'intervenante, Emmanuelle Chauvelié est Responsable QVCT du Commissariat des Armées et consultante-évaluatrice en Qualité de Vie au Travail certifiée AFNOR. Elle est également formatrice en gestion du stress en milieu professionnel et hypno-coach.
Emmanuelle s'inspire des outils utilisés dans le milieu militaire pour former les équipes à la prévention du stress et la gestion des émotions.
Quels sont ses impacts sur la santé ?
Quelles sont les techniques pour lâcher prise et se libérer durablement du stress?
Cet atelier pose un regard positif sur le stress pour transformer cette énergie en force.
Objectif : Ne plus craindre le stress et construire sa routine anti stress quotidienne.
L'intervenante, Emmanuelle Chauvelié est Responsable QVCT du Commissariat des Armées et consultante-évaluatrice en Qualité de Vie au Travail certifiée AFNOR. Elle est également formatrice en gestion du stress en milieu professionnel et hypno-coach.
Emmanuelle s'inspire des outils utilisés dans le milieu militaire pour former les équipes à la prévention du stress et la gestion des émotions.
- Emmanuelle CHAUVELIE, Responsable QVCT, formatrice en gestion du stress, hypno-coach , COMMISSARIAT DES ARMEES