Procrastination : ne remettez pas ce test à demain pour savoir qui vous êtes

Il paraît que les Français sont champions de la procrastination ! 49 % d'entre eux procrastinent au moins une heure par jour au travail et 20 % seraient des procrastineurs chroniques ! Généralement, les procrastineurs ne le font pas « exprès » et ils souffrent de leur comportement.

La procrastination semble être une préoccupation majeure si l'on en juge le nombre d'ouvrages consacrés à ce sujet : tapez « procrastination » dans le moteur de recherche d'un site marchand : plus d'une vingtaine de livres vous seront proposés ! D'ailleurs, l'éditeur David d'Equainville a créé la journée mondiale de la procrastination le 25 mars.

Attention, n'est pas procrastineur qui veut ! Remettre une action à plus tard quand cela est justifié ne constitue aucunement une forme de procrastination. Et procrastiner de temps en temps ne fait pas de vous un procrastineur « chronique » pour autant ! Faites le test pour savoir où vous vous situez.

Test : Suis-je un procrastineur occasionnel ou chronique ?

1. Quelle est la phrase qui vous définit le mieux ?

A. Mieux vaut fait que parfait.

B. Faire, c'est avancer.

C. Il faut toujours remettre au surlendemain ce qu'on peut faire le lendemain !

2. Comment décririez-vous votre environnement de travail ?

A. Im-pec-cable ! Tout est en ordre !

B. Quelques dossiers par-ci, par-là.

C. Des post-its et des notes avec des impératifs à faire.

3. Vous arrive-t-il d'aller faire un petit tour du côté des réseaux sociaux ou des sites marchands, même quand vous êtes débordé ?

A. Uniquement si c'est pour faire un petit break.

B. Cela peut m'arriver.

C. Très souvent.

4. Êtes-vous capable de résister aux tentations quand vous savez que vous avez du travail ?

A. Oui, pourquoi ?

B. Oui, la plupart du temps.

C. Pardon ? Vous pouvez répéter la question ? !

5. Vous arrive-t-il de travailler dans l'urgence ?

A. Jamais.

B. Parfois.

C. Souvent.

6. Vous arrive-t-il d'être en retard ?

A. Non, jamais.

B. Parfois.

C Fréquemment.

7. Utilisez-vous les fausses excuses pour justifier un retard ?

A. Je donne uniquement de vraies excuses.

B. Cela peut m'arriver de m'arranger un peu avec la réalité !

C. Très créatif ! J'en ai tout un stock et mon chien est mort cinq fois !

8. Comment vous sentez-vous à l'idée de prendre une décision importante ?

A. Je me lance facilement.

B. Je réfléchis puis j'agis.

C. J'angoisse.

8. Les obligations…

A. Font partie de la vie

B. Sont fatigantes, mais il faut bien les faire.

C. Sont surtout des contraintes.

Mon résultat

Vous avez obtenu une majorité de A : ZERO PROCRASTINATION

Procrastination ? Quésako ? Vous ne connaissez pas ! Pourquoi attendre pour agir alors que vous pouvez vous débarrasser des petites tâches et des grands travaux du quotidien ? Vous évitez de vous stresser et vous savez vous faciliter la vie.

Vous avez obtenu une majorité de B : PROCRASTINATEUR OCCASIONNEL

Vous aimez parfois remettre les choses à plus tard. Grand bien vous fasse ! Cela vous permet de faire des pauses, de prendre du recul sur une situation ou de profiter de vos proches. C'est une grande qualité qui vous permet de vous préserver.

Vous avez obtenu une majorité de C : PROCRASTINATEUR CHRONIQUE

Les experts estiment que la procrastination cache souvent un problème émotionnel plutôt qu'une mauvaise gestion du temps . Lisez attentivement toutes les solutions proposées dans [le livre] : il y en a certainement une pour vous aider à aller de l'avant dans les moments où vous vous enlisez dans l'inaction.

* Ce texte est extrait de « J'arrête de courir après le temps » par Nina Bataille aux éditions ESF, 228 pages, 21,90 euros.