夏の明るい時間の暑さに少し慣れたのかな、頭痛やだるけなど起こすことが少なくなった。
だけど、短時間でも暑い外からエアコンが効いた部屋へ入ると、身体から一気に水分が出ていくことを知る。
椅子に座って休みたいけど、躊躇してしまう。
水分が皮膚から消えるまで、少し身体を動かし、水分を摂り、ゆっくりと座る。
時間にゆとりがあれば、このまま横になりたいのが正直な思い。
先日、お邪魔した猫カフェでのこと。
猫部屋は模様替えされ、雰囲気が一変した。
夏モードなのでしょうか。
新しいクッションに先輩猫が寛いでいた。
おやつを持った私を認知して、私のところへやってきた。
おやつを食べて、水分を摂ったら、またクッションへ帰っていきお昼寝を始めた。
その時の寝顔がとても可愛い。
どんな夢を見ているのか。
とても幸せそう。
体力を作るために、睡眠は大事だろう。