8 MOOC pour améliorer sa qualité de vie et ses conditions de travail
Diminuer son stress face au défi, prévenir les risques psychosociaux... jusqu'à la méditation en plein conscience, découvrez tous les outils pour ne plus avoir la boule au ventre en partant au travail.
Par Lucile Julien (de Edflex)
Conjuguez qualité de vie au travail et performance de l'entreprise
Quoi ? Ce cours en ligne vous livrera toutes les étapes et les ingrédients nécessaires pour construire le cercle vertueux de l'efficacité et de la qualité de vie au travail dans votre entreprise !
Par qui ? BPI France
Pour qui ? Aucun pré-requis
Quand ? À partir de maintenant et pour une séquence
À la clé : Certification gratuite
Inscription sur : bpifrance-universite.fr
Prévenez les risques psychosociaux
Quoi ? Dirigeants, managers et préventeurs ont un rôle clé en matière de protection de la santé. Pour autant, ils sont insuffisamment outillés pour faire face à ces nouveaux enjeux. Ce cours en ligne vous offre des outils pour adopter une démarche rigoureuse de diagnostic, d'évaluation et de mise en place d'actions pour évoluer vers la santé mentale.
Par qui ? Le CNAM
Pour qui ? Aucun pré-requis
Quand ? À partir de maintenant et pour 5 séquences
À la clé : Certification gratuite
Inscription sur : fun-mooc.fr
Managez par le care pour engager les équipes
Quoi ? Ce cours en ligne décrit les postures managériales et les outils qui permettent de prendre en compte les incertitudes, les paradoxes, les accélérations et le désengagement des collaborateurs. Il va plus loin en développant les compétences managériales nécessaires, nommées « compétences de centrage » dans le new normal (gestion du temps, des priorités, de l'attention, la mémoire et l'énergie).
Par qui ? Le CNAM
Pour qui ? Aucun pré-requis
Quand ? À partir de maintenant et pour 4 séquences
À la clé : Certification gratuite
Inscription sur : fun-mooc.fr
Managez par la confiance
Quoi ? L'importance nouvelle accordée à la confiance a donné naissance depuis une dizaine d'années à un courant baptisé « management par la confiance ». C'est un mode de management qui tourne le dos au management directif et contrôlant (top-down) et qui se fonde sur 3 principes clés : la confiance, l'autonomie et l'accompagnement. Découvrez avec ce cours en ligne comment le mettre en place.
Par qui ? BPI France
Pour qui ? Aucun pré-requis
Quand ? À partir de maintenant et pour 1 séquences
À la clé : Certification gratuite
Inscription sur : bpifrance-universite.fr
Améliorez l'efficacité de votre équipe
Quoi ? Dans un monde en constante évolution, les entreprises sont confrontées à de nouveaux challenges tous les jours. Pour rester compétitives, elles ont besoin d'équipes performantes et compétentes. Avec ce cours en ligne, définissez des objectifs collaboratifs avec des KPI adaptés pour identifier des leviers de performance et accompagner votre équipe dans sa montée en compétences
Par qui ? OpenClassrooms
Pour qui ? Aucun pré-requis
Quand ? À partir de maintenant et pour 2 séquences
À la clé : Certification optionnelle payante
Inscription sur : openclassrooms.com
Méditez en plein conscience
Quoi ? En suivant ce cours en ligne, vous comprendrez ce qu'est la méditation de pleine conscience et découvrirez sa pratique. Vous identifierez ses domaines d'application spécifiques à la vie professionnelle et ses bénéfices pour vous-même et pour votre organisation. Vous découvrirez comment la déployer dans votre entreprise.
Par qui ? BPI France
Pour qui ? Aucun pré-requis
Quand ? À partir de maintenant et pour 1 séquences
À la clé : Certification gratuite
Inscription sur : bpifrance-universite.fr
Commencez une activité pour votre bien-être
Quoi ? Dans ce cours en ligne, vous vous engagerez dans une série de défis conçus pour augmenter votre propre bonheur et construire des habitudes plus productives.
Par qui ? Coursera
Pour qui ? Anglais requis
Quand ? À partir de maintenant
À la clé : Certification gratuite
Inscription sur : coursera.org
Limitez votre stress
Quoi ? Ce cours en ligne propose des stratégies basées sur la recherche pour développer la résilience au stress et renforcer notre bien-être face aux défis. Il explique l'impact biologique et psychologique du stress, vous aide à distinguer les formes de stress nuisibles et utiles au travail, et fournit des stratégies pour gérer le stress de manière saine et productive.
Par qui ? Berkeley
Pour qui ? Anglais requis
Quand ? À partir de maintenant et pour 4 séquences
À la clé : Certification gratuite
* My-Mooc.com est une plateforme qui recense toutes les formations en ligne et gratuites, éditée par Edflex.
À noter
Cet article a été rédigé par un contributeur extérieur à la rédaction. Les Echos START ne les rémunère pas, et ce dernier n'a pas non plus payé pour publier ce texte. Le choix de le publier s'est donc fait uniquement sur des critères éditoriaux
