先日、レッスンから遠ざかっていた生徒さんから
2年ぶりに連絡があり
スタジオに来てくれました。
お庭の手入れをしていた時に
背中を痛めてしまい、
それが原因でしばらくレッスンをお休みしていた方なんです。
まぁ、50代、60代と年齢が進むと
ケガがきっかけで
それまで続いていたルーティンみたいなものが崩れちゃって
また運動するのが億劫になる、って事
よくありますよね。
この方も、何年もレッスンに通ってくださってたんですが
このケガが原因で
お休みが長引いていました。
ケガをしてしまうと、
運動することが億劫になる、っていうのもあるけど、
そもそもスタジオに出向くことが
面倒になるっていう場合もあるな、って思いませんか？
以前のように動けないし
身体に違和感もあるし...
なんて思ってしまうと
余計、行きにくくなっちゃう。
まぁ、私のように身体を使う仕事の人や
アスリート達は別として、
普通に生活してると
ケガをしてしまったら
治るまで休んで、
そのままフェードアウト...だと思うんです。
気持ち、よ〜く分かるんです！
でもですね、ここで信頼できる治療家さんに頼ったり
自分のペースでゆっくりリハビリできれば
ケガの治りも早かったりするんですよ。
私、3年前に手首を骨折したんですが
ギプスが外れても手首の違和感は
残ったままなんですよ。
でも、私の場合は
毎月、身体のコンディションを整えてもらう際に
手首も調整してもらっているので、
骨折してそのまま放置してる人よりは
違和感は少ないんじゃないかな、って思ってるんです。
背中を痛めた生徒さんは
その後、身体の他の部分にも違和感が出てきて
レッスンなんて無理だと思っていたみたいなんですが、
スタジオに来て私と喋ってたら
「何だかまたやりたくなった🎵」
って仰ってくれました😊
ありがたいお言葉！
一度レッスンから離れてしまうと
以前のようには動けないかもしれません。
でも、どんどん衰えていく筋肉を
少しでも衰えるスピードを遅くすることは可能です。
そして何より、
日常と違う空間で
バレエ音楽に合わせて動く
これだけで気分も変わり
リフレッシュできると思うんですよね。
この生徒さんにとっても
ここでのレッスンが
そうなってくれたらうれしいな〜💗