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「体力」とは何なのか?
以前の俺はヒキニートだった。 いや、別にヒキニートでは無いけど、ヒキニート並の体力だった。 具体的... 以前の俺はヒキニートだった。 いや、別にヒキニートでは無いけど、ヒキニート並の体力だった。 具体的に言うと1日10000歩歩けない。 まぁ、案外運動してない人は1日10000歩歩くの大変らしいけど、普通に通勤通学してる人なら1日10000歩なんて余裕で歩いちゃうわけだ。 iPhoneの「フィットネス」アプリで管理するが、 奇跡的に頑張れた時で、5日間連続1万歩だ。 んで、体調を崩す。 1万歩歩くというのは俺の限界を超えた行為だった。 5日連続を達成出来たのは、 1日10000歩歩こうと考えて半年以上経った時の話で、 まぁ、2.3日頑張って1日10000歩歩くと、もう身体が悲鳴をあげて寝込むレベル。 それが半年くらい努力した結果、やっと5日間連続で1日10000歩になったわけだ。 それまでの間に、何度も体調を崩した。 明らかに1日10000歩は歩きすぎだった。 次は1週間連続で1日10000
2025/07/09 リンク