تحديث
4 يناير 2024
+Apple Fitness توفر طرقاً أكثر من أي وقت مضي للحفاظ على النشاط والانتباه الذهني في العام الجديد
بداية من 8 يناير، ستقدم الخدمة موضوع تأمل صوتي جديداً؛ وبرنامج تمرين يضم لاعبة الغولف المشهورة عالمياً روز تشانغ؛ وسلسلة "فنانون مميزون" التي تحتفل ببرنامج Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show؛ ووقت المشي على Apple Podcasts؛ وغير ذلك المزيد
+Apple Fitness توفر طرقاً جديدة للمستخدمين للحفاظ على نشاطهم وانتباههم الذهني في العام الجديد. فابتداءً من يوم الاثنين، 8 يناير، ستقدم الخدمة موضوع تأمل صوتي جديداً، وكذلك برنامج تمرين جديد بعنوان Strength, Core, and Yoga for Golfers (تمارين القوة والعضلات الأساسية واليوغا للاعبي الجولف)، تظهر فيه الرياضية صاحبة الأرقام القياسية روز تشانغ، والمعروفة كواحدة من نجوم لعبة الغولف الصاعدين. وستطلق سلسلة "الفنانين المميزين" تمارين جديدة احتفاءً بالعد التنازلي لبرنامج Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show الذي يظهر فيه أشر. وسيقدم تمرين وقت المشي ضيوفاً جدداً، بما في ذلك آل روكر، وتريكسي ماتيل، وليلي سينغ، وكومون، وكولمان دومينغو. ولأول مرة على الإطلاق، سيكون اختيار حلقات وقت المشي متاحاً على
Apple Podcasts لأي شخص يرغب في التمتع بالاستماع إليها في أي بلد من 21 بلداً تتوفر بها الخدمة حتى من دون اشتراك في +Fitness.
قال جاي بلانيك، نائب رئيس شركة Apple لقسم تقنيات اللياقة البدنية: "يمكن أن تكون بداية العام الجديد فرصة للبدء في رحلة اللياقة والصحة، أو العودة من جديد بعد فترة استراحة طويلة، أو السعي للارتقاء إلى مستوى أعلى من خلال تحدٍ جديد. وبداية من جلسات التأمل الصوتي التي تساعدك على الاسترخاء، وحتى بناء القوة لتحسين مهارات تصويب عصا الغولف، أو رفع مستوى الصوت في تمارينك، تضم خدمة +Fitness ميزة أو محتوى يناسب الجميع لمساعدتهم على الحفاظ على نشاطهم ولدعم صحتهم في العام الجديد."
جلسات التأمل الصوتي من أجل الاسترخاء
تقدم +Fitness 10 مواضيع تأمل، بما في ذلك الهدوء، والامتنان، والنوم، والعزيمة، والإبداع. وتقدم +Fitness موضوع تأمل جديداً كلياً اسمه "صوت"، والذي يقدم للمستخدمين طريقة جديدة للشعور بالاسترخاء واستعادة الطاقة. وتقدم كل جلسة تأمل إرشادات خفيفة من مدرب +Fitness مع السماح بمساحة واسعة للمستخدمين بالحضور ذهنياً في الجلسة من خلال مجموعة من النغمات والإيقاعات المهدئة، مثل الأصوات الهادئة التي تنبعث من أوعية الغناء وطبقة الصوت العميقة للصنوج، ويتم ترتيب كل هذا لخلق شعور بالراحة والسكينة.
ستتوفر سبع جلسات تأمل "صوت" جديدة بزيادات مدتها 5 دقائق، و10 دقائق، و20 دقيقة، مع إصدار جلسات تأمل جديدة كل أسبوع.
تمارين القوة والعضلات الأساسية واليوغا للاعبي الجولف
يعتبر بناء القوة والثبات والحركة أمراً مهماً للاعبي الغولف على كل المستويات لمساعدتهم على تصويب عصا الغولف بسهولة وتوجيه الكرة بقوة. وتقدم +Fitness برنامج تمرين جديد تحت اسم Strength, Core, and Yoga for Golfers (تمارين القوة والعضلات الأساسية واليوغا للاعبي الجولف)، يضم لاعبة الغولف المحترفة روز تشانغ والتي قامت بتصميمه كما يقوده مدرب القوة والعضلات الأساسية في +Fitness كايل أرديل. ولأن هذا التدريب مستوحى من تدريب تشانغ داخل ملعب الغولف وخارجه، فهو يضم مجموعة من أربعة تمارين مقسمة على القوة والعضلات الرئيسية واليوغا، ومصممة لتحسين القوة والتوازن والمرونة والحركة.
قالت تشانغ: "لكي ألعب بأفضل ما عندي، من المهم أن أتدرب خارج الملعب. ويساعدني دمج تمارين القوة والعضلات الرئيسية والحركة على ضمان استعدادي الجسدي والذهني. وسواء أكان الناس بدأوا في ممارسة الرياضة حديثاً أم يرغبون في تحسين مهاراتهم، فأنا متحمسة لأن التمارين الموجودة في هذا البرنامج في +Fitness ستساعد المستخدمين على الشعور بمزيد من الثقة في تصويبهم والاستمتاع بوقتهم داخل الملعب."
انطلق مع الأنغام
تعتبر الموسيقى عنصراً أساسياً لكل تمرين من تمارين +Fitness، فهي تحفز المستخدمين من البداية للنهاية بأعمال أفضل الفنانين اليوم، كما تتكامل بعمق مع Apple Music.
ستطلق سلسلة الفنانين المميزين، والتي تخصص قائمة تشغيل تمارين كاملة لمغني واحد، أكبر سلاسلها حتى الآن للاحتفال بالعد التنازلي لبرنامج Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show الذي يضم أشر، وموسيقى فناني استراحة نصف الوقت المميزين كل أسبوع وصولاً للمباراة الكبيرة:
- ابتداءً من يوم الاثنين 8 يناير ستتم إتاحة 10 تمارين مع موسيقى من ريانا، التي كانت تتصدر عرض Apple Music Super Bowl Halftime Show العام الماضي، لأول مرة في أي خدمة لياقة.
- ابتداءً من يوم الاثنين 15 يناير، ستتم إتاحة تمارين جديدة مع موسيقى من بريتني سبيرز.
- ابتداءً من يوم الاثنين 22 يناير، ستتم إتاحة تمارين جديدة مع موسيقى من يو تو.
- ابتداءً من يوم الاثنين 5 فبراير، ستضم تمارين "الفنانين المميزين" موسيقى من الفنان أشر الذي سيتصدر عرض Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show لهذا العام.
وقت المشي
تمرين "وقت المشي" هو تجربة صوتية حائزة على جوائز تتوفر على iPhone وساعة Apple Watch، مصممة لمساعدة الأشخاص على ممارسة المشي بشكل أكثر، ويضم التمرين نخبة من أكثر الناس تأثيراً في العالم، حيث يشاركون قصصهم وصورهم وموسيقاهم مع مستخدمي +Fitness.
ستبدأ الحلقات الجديدة من وقت المشي مع آل روكر، مذيع الطقس المخضرم ومذيع الفقرة المشارك لبرنامج TODAY. في هذه التمشية، يشارك روكر ما تعلمه من معلمه الذي ألهمه لرد الجميل بأن يصبح هو أيضاً معلماً بدوره. كما يتحدث عن المحادثة المحورية التي أجراها مع والده والتي حفزته على السعي لتغيير نمط حياته.
من بين ضيوف الأسابيع القادمة:
- تريكسي ماتيل، المعروفة أيضاً باسم بريان فيركوس، وهي ظاهرة ثقافية عالمية فازت بالموسم الثالث من RuPaul’s Drag Race All Stars، وهي موسيقية تتصدر قائمة بيلبورد، ومذيعة بودكاست حائزة على جوائز، ورائدة أعمال في مجال مستحضرات التجميل.
- ليلي سينغ، مؤلفة وممثلة كندية اشتهرت كصانعة محتوى تغطي كل شيء بداية من الصحة العقلية وحتى المسرحيات الكوميدية على YouTube ولديها ما يقرب من 40 مليون متابع على وسائل التواصل الاجتماعي.
- كومون مغني الراب والممثل والناشط والذي أصبح أحد أبرز الأصوات في نهضة الألفية الجديدة لموسيقى الهيب هوب.
- كولمان دومينغو هو ممثل وكاتب ومخرج فاز بجائزة إيمي عن دوره في المسلسل التلفزيوني الناجح Euphoria، كما نال استحسان النقاد لعمله في Rustin.
علاوة على ذلك، لأول مرة ستتوفر مجموعة مختارة من حلقات وقت المشي للمستمعين على Apple Podcasts. يمكن لمشتركي +Fitness الوصول إلى 50 حلقة عند الإطلاق على
Apple Podcasts مع صوت الضيف، وكذلك متابعة البرنامج مجاناً، وتنزيل الحلقات تلقائياً للاستماع إليها من دون الاتصال بالإنترنت، والحصول على إشعار بالحلقات الجديدة. ويمكن للمستخدمين الاستمرار في الوصول إلى الصور والأغاني التي يختارها الضيف من خلال التجربة على +Fitness. ويمكن لغير مشتركي +Fitness الوصول إلى 10 حلقات صوتية مجانية على Apple Podcasts، بما في ذلك حلقات مع ضيوف سابقين مثل الأمير ويليام، وآل روكر، وباتي لابيل، وجيسون سيغال، وبيكي جي، وسيمو ليو، وملالا يوسفزاي، وكاميلا كابيلو، ودوللي بارتون، وشون مينديز. ويمكن للمستخدمين الاستماع من خلال تطبيق Apple Podcasts باستخدام iPhone أو iPad أو Mac أو Apple Watch مع سماعات AirPods.
جائزة Ring in the New Year
يمكن لمستخدمي Apple Watch الفوز بجائزة جديدة ذت إصدار محدود وهي جائزة Ring in the New Year، عندما يكملون حلقات النشاط الثلاثة كلها لمدة سبعة أيام متتالية في أي وقت خلال شهر يناير.
الأسعار والتوفر
- سيكون وقت المشي على Apple Podcasts متاحاً فقط في أي من 21 بلداً تتوفر بها +Fitness.
- يتوفر الاشتراك في خدمة +Apple Fitness مقابل 36.99 درهم إماراتي شهرياً أو 149.99 درهم إماراتي سنوياً، ويمكن مشاركتها مع ما يصل إلى خمسة من أفراد العائلة.
- تم تضمين +Fitness في خطة Apple One Premier، والتي تتيح للعملاء عند توفرها الوصول إلى Apple Music و+ Apple TV وApple Arcade و+Apple News و+iCloud مع سعة تخزين تبلغ 2TB، ويمكن مشاركتها بين ما يصل لغاية خمسة من أفراد العائلة.
- تتوفر خدمة +Fitness في أستراليا والنمسا والبرازيل وكندا وكولومبيا وفرنسا وألمانيا وإندونيسيا وأيرلندا وإيطاليا وماليزيا والمكسيك ونيوزيلندا والبرتغال وروسيا والمملكة العربية السعودية وإسبانيا وسويسرا والإمارات العربية المتحدة والمملكة المتحدة والولايات المتحدة.
- يتوفر اشتراك مجاني لمدة ثلاثة أشهر في +Apple Fitness للعملاء الذين يشترون ساعة Apple Watch Series 4 أو أحدث، أو Phone 11 أو أحدث، أو iPad (الجيل التاسع) أو أحدث، أو iPad Air (الجيل الخامس) أو أحدث، أو iPad mini (الجيل السادس) أو أحدث، أو iPad Pro مقاس11 إنش (الجيل الثالث) أو أحدث، أو iPad Pro مقاس 12.9 إنش (الجيل الخامس) أو أحدث، أو AppleTV HD، أو Apple TV 4K (الجيل الثاني). ويتوفر اشتراك لمدة شهر في +Fitness لجميع المشتركين الجدد.
- تتطلب +Apple Fitness جهاز iPhone 8 أو أحدث يعمل بنظام iOS 16.1 أو أحدث أو ساعة Apple Watch Series 3 أو أحدث تعمل بنظام watchOS 7.2 أو أحدث مقترنة بجهاز iPhone 6s أو أحدث يعمل بنظام iOS 14.3 أو أحدث.
- للحصول على أحدث الميزات، يجب أن يتأكد المستخدمون من أن أجهزتهم تعمل بآخر إصدار من البرامج.
شارك الخبر
Media
-
نص هذا المقال
-
الصور في هذا المقال
- تطبق الشروط والقيود.