Seven - 7 Minute Workout
Inprogram-aankope
4,6star
106 k resensies
5 m+
Aflaaie
Redakteurskeuse
Almal
info
Meer oor hierdie program
Om fiks te word was nog nooit so maklik nie – of soveel pret! Sewe oefensessies is gebaseer op wetenskaplike studies om jou die maksimum voordele van oefening te gee met slegs 7 minute per dag.
Met gepersonaliseerde oefensessieplanne maak Seven seker dat jy die meeste uit jou opleiding kry. Wil jy fiks word, gewig verloor of sterk word? Kies net 'n doelwit en fiksheidsvlak, en laat Sewe sorg vir die res.
HOEKOM SEWE?
- Oefen enige plek, enige tyd. Geen toerusting nodig nie.
- Skep 'n gewoonte om te oefen met ons daaglikse oefensessie-uitdaging van 7 minute.
- Kompeteer met vriende vir ekstra aanmoediging en ondersteuning.
- Sinkroniseer met jou Wear OS-toestel en kry maklik toegang tot Seven deur jou horlosie se Tile by die huis of die gimnasium
- Skep oefensessies wat aangepas is vir jou behoeftes en voorkeure.
- Sweet met ons persoonlike afrigters die Boorsersant, Cheerleader en meer!
SLUIT AAN DIE 7-KLUB
- Kry vinniger resultate met oefensessieplanne wat by jou fiksheidsvlak aangepas is.
- Toegang tot meer as 200 oefeninge en oefensessies om jou opleiding te verander.
- Ontvang eksklusiewe ondersteuning en leiding van ons gesertifiseerde persoonlike afrigter.
Laai Seven af en kry resultate binne net 7 minute per dag!
Met gepersonaliseerde oefensessieplanne maak Seven seker dat jy die meeste uit jou opleiding kry. Wil jy fiks word, gewig verloor of sterk word? Kies net 'n doelwit en fiksheidsvlak, en laat Sewe sorg vir die res.
HOEKOM SEWE?
- Oefen enige plek, enige tyd. Geen toerusting nodig nie.
- Skep 'n gewoonte om te oefen met ons daaglikse oefensessie-uitdaging van 7 minute.
- Kompeteer met vriende vir ekstra aanmoediging en ondersteuning.
- Sinkroniseer met jou Wear OS-toestel en kry maklik toegang tot Seven deur jou horlosie se Tile by die huis of die gimnasium
- Skep oefensessies wat aangepas is vir jou behoeftes en voorkeure.
- Sweet met ons persoonlike afrigters die Boorsersant, Cheerleader en meer!
SLUIT AAN DIE 7-KLUB
- Kry vinniger resultate met oefensessieplanne wat by jou fiksheidsvlak aangepas is.
- Toegang tot meer as 200 oefeninge en oefensessies om jou opleiding te verander.
- Ontvang eksklusiewe ondersteuning en leiding van ons gesertifiseerde persoonlike afrigter.
Laai Seven af en kry resultate binne net 7 minute per dag!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie program deel dalk hierdie datasoorte met derde partye
Programaktiwiteit, Programinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Finansiële inligting en 6 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,6
99 k resensies
Riknee 1234
- Vlag as onvanpas
27 Julie 2020
Rikee. Rikee
Wat's nuut
Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
