Oura

तुमच्या बोटातून तुमच्या शरीराचे सिग्नल अचूकपणे मोजणाऱ्या क्रांतिकारी स्मार्ट रिंगला भेटा. Oura Ring दररोज आपल्या निवडींना सक्षम करण्यासाठी वैयक्तिक अंतर्दृष्टी आणि शिफारसी वितरीत करते.

24/7 आराम
ओरा रिंग ही हलकी, स्टायलिश आणि तुम्ही झोपताना, व्यायाम करताना किंवा बाहेर जाताना घालण्यास सोपी आहे. टायटॅनियम डिझाइन टिकाऊ, पाणी प्रतिरोधक आणि टिकून राहण्यासाठी तयार केलेले आहे.

डिझाइननुसार अचूक
तुमचे बोट हृदय गती, शरीराचे तापमान, रक्त ऑक्सिजन आणि बरेच काही यासारख्या 20 पेक्षा जास्त बायोमेट्रिक्ससाठी सर्वात अचूक वाचन प्रदान करते.

प्रगत झोपेचे निरीक्षण
तुमच्या झोपेच्या पद्धतींचे सखोल विश्लेषण करून जागृत व्हा आणि दररोज अधिक उत्साही वाटण्यासाठी तुमची दिनचर्या ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी वैयक्तिकृत टिपा.

वैयक्तिक अंतर्दृष्टी
तीन दैनंदिन स्कोअर — झोप, क्रियाकलाप आणि तयारी — तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या स्थितीबद्दल स्पष्टपणे समजून घेतात आणि संतुलित कसे राहायचे याबद्दल कृतीयोग्य मार्गदर्शन करतात.

सायकल ट्रॅकिंग
तुमच्या शरीराच्या सायकलचे नमुने अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या किंवा दैनंदिन आणि मासिक शरीराच्या तापमानातील फरकांचा मागोवा घेऊन गर्भधारणेची शक्यता सुधारण्यात मदत करा.

ताण सहनशीलता
दैनंदिन तणावाचा तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो हे समजून घ्या आणि ताण आणि पुनर्प्राप्ती या क्षणांमध्ये संतुलन शोधून तणावासाठी अधिक लवचिक कसे राहायचे ते जाणून घ्या.

डायनॅमिक क्रियाकलाप प्रगती
माउंटन क्लाइंबिंगपासून ते ध्यानापर्यंत, ओरा रिंग शिल्लक आणि विश्रांतीला प्राधान्य देत तुमच्या दैनंदिन हालचालींचा मागोवा घेते. तुमचे दैनंदिन क्रियाकलाप, कॅलरी, पावले आणि निष्क्रिय वेळ मोजा.

आजार ओळखणे
Oura रिंग तुमच्या शरीराचे तापमान आणि हृदय गती बदलण्याचे निरीक्षण करते जेणेकरून तुम्ही कधी आजारी पडू शकता हे सांगू शकता.

विश्रांती हृदय गती आणि HRV
तुमच्या रात्रीच्या विश्रांतीच्या हृदय गती आणि ह्दयस्पंदनाच्या परिवर्तनशीलतेमध्ये बदल आणि ट्रेंडचे अनुसरण करून तुमच्या पुनर्प्राप्तीचे स्पष्ट चित्र मिळवा.

दीर्घकालीन ट्रेंड
तुमचे दैनंदिन, साप्ताहिक आणि मासिक ट्रेंड पहा आणि तुमच्या निवडी आणि वातावरणाचा तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो ते शोधा.

टॅगसह सवयींचा मागोवा घ्या
तुमचा अनुभव सानुकूलित करा आणि टॅग जोडून नवीन सवयी तपासा — जसे की "कॅफिन" किंवा "अल्कोहोल" — आणि तुमच्या निवडींचा तुमच्या झोपेवर आणि पुनर्प्राप्तीवर कसा परिणाम होतो ते शोधा.

Oura रिंग हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते वैद्यकीय परिस्थिती किंवा आजारांचे निदान, उपचार, उपचार, निरीक्षण किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी नाही. Oura रिंग फक्त सामान्य तंदुरुस्ती आणि निरोगीपणाच्या उद्देशाने डिझाइन केलेली आहे. कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या सल्ल्याशिवाय तुमची औषधे, दैनंदिन दिनचर्या, पोषण, झोपेच्या वेळापत्रकात किंवा वर्कआउट्समध्ये कोणतेही बदल करू नका.