Wybierz aplikację MyFitnessPal i monitoruj postępy związane z odżywianiem, diety IF, aktywnością, odchudzaniem oraz nawodnieniem organizmu. Ta niezwykła aplikacja zdrowotna jest jak osobisty doradca i planer posiłków dostępni non-stop oraz dziennik żywieniowy w jednym.
MyFitnessPal nie jest kolejną aplikacją dietetyczną proponującą restrykcyjne diety. To aplikacja zdrowotna, która pomoże Ci poznać Twoje nawyki żywieniowe, zrozumieć to, jak się odżywiasz, a także będzie zachęcać Cię do mądrzejszych wyborów żywieniowych, motywować i wspierać w osiąganiu celów zdrowotnych.
Pobierz ją i rozpocznij 30-dniowy okres próbny w wersji Premium, aby uzyskać dostęp do wyjątkowych narzędzi do kontrolowania diety oraz rejestrowania aktywności fizycznej. Szybko przekonasz się, dlaczego MyFitnessPal to najlepsza na świecie aplikacja wspomagająca zdrowe odżywianie i odchudzanie.
ZAAWANSOWANE FUNKCJE WYKRACZAJĄCE POZA ZWYKŁY LICZNIK KALORII I DZIENNIK ŻYWIENIOWY
To jak osobisty dietetyk i trener żywieniowy dostępni na wyciągnięcie ręki.
■ Prowadź dziennik posiłków — korzystaj z łatwych w obsłudze narzędzi do szybkiego liczenia kalorii ■ Śledź posty – odmierzaj czas swoich okresów postu i śledź swoje postępy. ■ Nadzoruj aktywność fizyczną — dodawaj treningi i kroki za pomocą opaski fitness ■ Dostosuj swoje cele — zrzucanie wagi, zwiększenie masy, utrzymanie wagi, żywienie i aktywność fizyczna ■ Sprawdzaj postępy — monitoruj ogólne postępy lub prowadź wnikliwą analizę odżywania i spożytych kalorii ■ Dołącz do społeczności — znajdź znajomych i motywację na naszych aktywnych forach
FUNKCJE I KORZYŚCI
Zyskaj cenne dane dzięki rejestrowaniu posiłków Odkryj, które posiłki są dla Ciebie najlepsze. To nie jest kolejna aplikacja dietetyczna, licznik kalorii czy szybszy sposób na zrzucanie kilogramów — nasza aplikacja ma na celu pomóc Ci wyrobić sobie dobre nawyki i zrozumieć zasady odżywiania.
■ Jedna z największych baz danych — sprawdzaj kaloryczność ponad 14 milionów produktów (w tym dań restauracyjnych) ■ Nowy rejestrator diety IF – odmierzaj czas swoich postów i prowadź dziennik swoich postępów. ■ Szybki i łatwy w obsłudze planer posiłków — wpisz wyszukiwany produkt, dodaj posiłek z historii lub zeskanuj kod kreskowy aparatem telefonu ■ Licznik kalorii — automatycznie licz spożywane kalorie i monitoruj swoje codzienne postępy ■ Licznik makro — zobacz podział na węglowodany, tłuszcze i białka według gramów lub procentów bez instalowania dodatkowych aplikacji! ■ Dziennik żywieniowy — analizuj spożywane posiłki oraz ustaw cele makro, cholesterolu, sodu, błonnika itp.
Dostosuj aplikację do siebie Wybierz ustawienia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
■ Cele niestandardowe — monitoruj kalorie według posiłku lub dnia, ustaw cele makro itd. ■ Spersonalizowane pulpity — wybierz, które statystyki mają być wyświetlane ■ Licznik białka — ustaw swoje cele dotyczące białka i monitoruj jego spożycie w ciągu dnia ■ Dodawaj własne posiłki w dzienniku żywieniowym — zapisuj przepisy i posiłki w celu ich szybkiego rejestrowania ■ Połącz się z ponad 50 aplikacjami i urządzeniami — od opasek fitness po aplikacje na smartwatchach ■ Korzystaj z funkcji śledzenia w systemie WearOS – masz do dyspozycji licznik kalorii, monitor zużycia wody i składników odżywczych, w tym kafelki i komplikacje.
Pełny regulamin i polityka prywatności: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Ostatnia aktualizacja
7 maj 2024
Zdrowie i fitness
Bezpieczeństwo danych
arrow_forward
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Lokalizacja, Dane osobowe i Identyfikatory urządzenia i inne
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Dane osobowe i inne typy danych (6)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Zobacz szczegóły
Oceny i recenzje
phone_androidTelefon
tablet_androidTablet
watchZegarek
laptopChromebook
tvTV
4,2
2,64 mln opinie
5
4
3
2
1
Kamil Lubowicz
Oznacz jako nieodpowiednią
Pokaż historię opinii
13 maja 2024
APK zdaje się, że przekłamuje pomiary. Dla przykładu, przejazd rowerem danego odcinka powinien wynieść 14 km, natomiast APK zmierzyła tylko 6 km. Szata graficzna okej, ale dla mnie najważniejsze są poprawne pomiary.
MyFitnessPal, Inc.
15 maja 2024
Przepraszamy za wszelkie problemy, jakie masz. Aby uzyskać dodatkowe wsparcie, odwiedź stronę: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us lub wyślij nam e-mail na adres support@myfitnesspal.com.
Marta Uscio
Oznacz jako nieodpowiednią
12 maja 2024
4 gwiazdki bo nie mogę zapisać porcji w gramach posiłków które sama utworzyłam a tak poza tym jest super.
MyFitnessPal, Inc.
15 maja 2024
Dziękujemy za sugestię dodania domyślnych rozmiarów porcji. Nasz zespół z pewnością rozważy to przy przyszłej aktualizacji! W międzyczasie odwiedź https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us/articles/360032272852-The-serving-size-I-need-to-log-is-not-available, aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak zmienić wielkość porcji.
Paweł Kozak
Oznacz jako nieodpowiednią
Pokaż historię opinii
10 maja 2024
Największa zaleta tej apki to możliwość sparowania z Garmin Connect. Przynajmniej jesli chodzi o wersję bezpłatną. Mało funkcjonalna bez możliwości skanowania kodów kreskowych (w wersji bezpłatnej). Fitatu jest znacznie lepsze pod tym względem oraz wieloma innymi. Wyszukiwanie produktów również jest toporne, ponadto baza produktów znacznie uboższa niż w wypadku Fitatu. Cena za wersję płatną dość wygórowana jeśli brać pod uwagę funkcjonalność.
MyFitnessPal, Inc.
15 maja 2024
Dziękuję bardzo za tę cenną opinię. Przekazaliśmy to naszemu zespołowi do dalszego sprawdzenia.
Co nowego
Niezależnie od tego, czy chcesz zarejestrować zdrową popołudniową przekąskę, pierwszy bieg od tygodni czy najlepszą wagę od lat, wiemy, że liczysz na sprawne działanie aplikacji MyFitnessPal.
W tym wydaniu naprawiliśmy wiele błędów, poprawiliśmy działanie wielu funkcji i ogólną stabilność programu, więc będziemy Cię wspierać zawsze, gdy prowadzisz zdrowy tryb życia.