Éviter le burn-out
Avec Todd Dewett
Aimé par 3 057 utilisateurs
Durée : 31 m
Niveau de compétence : Général
Émission : 23/12/2015
Détails du cours
Des périodes de stress prolongées, liées à votre travail, à votre vie privée ou à vos problèmes de santé, peuvent mener au burn-out. Cet état de fatigue émotionnel, mental et physique réduit votre productivité et draine votre énergie. Les tâches quotidiennes vous accablent et vous devenez de plus en plus cynique et amer. Dans cette formation, Todd Dewett vous aide à déceler les principales causes du burn-out, comme les longues journées de travail, trop de voyages d'affaires, l'absence de vacances, etc. Suivez donc les conseils de votre formateur afin de trouver un moyen d'empêcher l'accumulation du stress. Vous vous sentirez alors beaucoup mieux dans votre vie.
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Alexandre Grivel
Alexandre Grivel
Technicien & Help Desk pour de l'infrastructure informatique et maintenance. Photolithographe & Infographiste.
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Table des matières
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- Testez vos connaissances 2 quiz
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