Mejora tu estado físico general con estas rutinas para activar tu cuerpo
Ejercítate de pies a cabeza con esta colección de rutinas guiadas cargadas de ejercicios fáciles, divertidos y completos, preparados para ofrecerte bienestar y salud.
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Mejora tu salud y activa todo tu cuerpo.
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Regálate una píldora de ejercicio para aliviar tensiones y estrés.
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Entrena de forma fácil y divertida, con entrenamientos guiados.
Cursos
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Activa el cuerpo: Ejercicios fáciles y simples para tonificar el cuerpo entero17 minActiva el cuerpo: Ejercicios fáciles y simples para tonificar el cuerpo entero
Por: Beatriz Crespo (Ph.D Medicina)
Aprende a tonificar todo tu cuerpo y mejorar tu condición física de forma fácil y sencilla con este curso que te trae una «Healthy Pill» o píldora saludable de ejercicio.
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Activa el cuerpo: Entrenamiento divertido y completo18 minActiva el cuerpo: Entrenamiento divertido y completo
Por: Healthy Pills
Diviértete entrenando con este contenido formativo que te trae una sesión de entrenamiento guiado. Esta píldora saludable o «Healthy Pill» sí que sabe cómo combatir el aburrimiento.
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3
Activa el cuerpo: Rutina de entrenamiento de cardio fácil y divertida17 minActiva el cuerpo: Rutina de entrenamiento de cardio fácil y divertida
Por: Beatriz Crespo (Ph.D Medicina)
Mejora tu capacidad cardiorrespiratoria en menos de 30 minutos con esta «Healthy Pill» o píldora saludable de ejercicio que trae una sesión de entrenamiento guiado fácil y divertida.
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4
Activa el cuerpo: Entrena tus glúteos, abdominales y piernas de forma divertida y sencilla27 minActiva el cuerpo: Entrena tus glúteos, abdominales y piernas de forma divertida y sencilla
Por: Beatriz Crespo (Ph.D Medicina)
Este contenido te ayudará a mejorar tu condición física general de forma fácil y divertida. Mejora tu fuerza y movilidad con esa píldora saludable.
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5
Activa el cuerpo: Entrenamiento fácil y sencillo de cardio y fuerza22 minActiva el cuerpo: Entrenamiento fácil y sencillo de cardio y fuerza
Por: Beatriz Crespo (Ph.D Medicina)
Haz ejercicio cardiovascular y fuerza al mismo tiempo con esta sesión de entrenamiento guiado fácil y divertida. Regálate 30 minutos para fortalecer tu musculatura y mejorar tu estado de forma.
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Activa el cuerpo: Mejora tu coordinación y agilidad con este entrenamiento18 minActiva el cuerpo: Mejora tu coordinación y agilidad con este entrenamiento
Por: Healthy Pills
Mejora tu agilidad y coordinación con esta «Healthy Pill» o píldora saludable de ejercicio con una sesión de entrenamiento con ejercicios fáciles y sencillos.