短距離走

こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。私は、姿勢トレーナーという事で活動していますが、姿勢改善はそれ自体が目的なのではなく、体の不調を治すとか、スポーツ上達を目指すとか、そのための手段として考えています。姿勢を改善するためには、正しく体を操作することが必要で、その操作がスポーツ動作などにも応用できるのですね。という事で、各スポーツの動作を向上させるというご要望にもお応えしているという訳です。今回は、「スプリント」＝速く走るためのお話をします。 ふくらはぎが太い→私は褒められません。 50m、100mのタイムを上げたい・・・そう思ったあなたが、より速く走るためにどんな事をしますか？筋トレで脚力を…

2025.4.20 大阪小学生第1回陸上競技記録会大阪ブラスカ4年目の小学生陸上競技記録会が始まりました。保護者、先輩、コーチ達と多くの人達のご支援にて出場できた事に感謝します。 小陸研デビュー 自己ベスト更新 優良賞 リレー失格 と色々な事があった記録会でしたがこれも全て成長する糧となる！ これからが大切、チーム一丸で頑張りましょう👍 小陸研 ▼▼体験申込フォームを作りました▼▼ 下の画像を押してもらうと、体験申込フォームが開きますので、入力し送信下さい。追って、ご連絡します。 ▼▼ YouTubeチャンネルも！ぼちぼち始めました‼ ▼▼ 高評価やチャンネル登録していただけると励みになります…

2025年の初戦！ 新たに入部してくれた小学生のデビュー戦でもありました。タータンやスターターのピストル音と始めてのことばかりの中、練習したことがしっかり出来ていて本当に素晴らしい！また、根気よく教えてくれているコーチ陣にも感謝します。記録は、他の記録会含め自己ベスト更新多数と結果が出たことを嬉しく思います。 今回、ベスト更新が出来た、出来ないに関係なく競技に向かう姿勢や雰囲気を見て間違いなく全員「速く」「強く」なっていると確信したので大丈夫！新たなシーズンに向け引き続き良い準備をしていきましょう！ ▼▼体験申込フォームを作りました▼▼ 下の画像を押してもらうと、体験申込フォームが開きますので…

小学生30m,60m加速走,120m折り返し走の短距離トライアスロンを計測しました。タイプ分けもしましたので得意分野を見つけたり、やりたい事が決まっている選手は自分に必要な能力を高めていきましょう。同じタイプの選手、キャラクターの動きも参考に。[タイプ:雷]スタート30mの得点が高い止まってる状態から瞬発力を発揮するのが得意・主な選手千切豹馬(ブルーロック)多田修平(陸上)伊東純也(サッカー)馬場雄大(バスケ)・おススメ種目,ポジション100m,砲丸投,三段跳フォワード(サッカー)シューティングガード(バスケ)[タイプ:炎]60m加速走の得点が高いスピードに乗るのが得意・主な選手蜂楽廻(ブルー…

瀬戸の若者で一番有名な若者は、当然藤井創太瀬戸の若者で一番有名な若者は、当然藤井聡太さんだ。有名人過ぎて説明はいらない。 大島健吾さん。パラリンピックに登場する。瀬戸出身の大島選手は、8月28日に開幕するパリの2024パラリンピックに出場する。左足に障害を持ちながら短距離走で実力を発揮し日本代表になっている。上品野町にある名古屋学院大学ACに所属している。先日もテレビで特集されていたが、大島選手は、学童保育でアルバイトをしながら猛練習をしているとのこと。写真は瀬戸市広報より。 出場レースは、日本時間で 9月2日（月）午前4時12分から １００ｍ予選 9月3日（火）午前4時35分から １００m決…

短距離種目は記録の更新が0.01秒単位とちまちましているので、舞浜RCではトライアスロンを行って一気100ポイント単位で努力の成果を測定しています。また30m,60m加速走,120m折り返し走と3種目やるので自分の走りのタイプもわかります。5/12観戦予定のセイコーグランプリでは自分と似ているタイプの選手を"推し"ていきましょう。 [スタートタイプ]・セイコーグランプリ”おススメ推し選手”坂井隆一郎選手(大阪ガス)100mPB10秒0260m走日本歴代10位、多田選手と比較されるほどのロケットスタートが得意な選手。5回/秒の超高速ピッチ走法にも注目。[スピードタイプ]・セイコーグランプリ”おス…

今年初のスパイク&スタート•スタブロ練習想像以上に全員が良いフォームで走れており冬季練習の成果を感じとれました。Good!!