風邪を引いて寝込んでしまった! 何か食べないといけないけど、一人暮らしだったらどうすればいい? コンビニを活用しよう!栄養も摂ろう! 一人暮らしで風邪を引いてしまっても、食事に困らない情報をお届けします。 風邪の時の食事 一人暮らしではどうする? 思いがけず風邪を引いてしまって、買い出しに行く元気もない。おまけに一人暮らし・・・。 体調が悪いと、それだけで気弱にもなってしまいますよね。 もし熱が出て寝込んでしまい、冷蔵庫にもどこにも買い置きも無いという究極の状態だった場合。 無理に食べようとして買い出しに出かけたり何かを口にするよりは、寝ましょう! 水分だけはしっかり摂って、ひたすら寝てください。 それだけでも体力は回復しやすくなります。 ここまでの状況にならないよう、日ごろから用意しておくといいものはこちら。 レトルトのおかゆや雑炊 ウィダーインゼリーなどの、ツルっと入って栄養補給しやす