工場や病院、ホテルなど、昼夜交代で働く交代制職場に勤務する男性は、主に昼間働く日勤職場の男性に比べて、前立腺がんにかかるリスクが3.5倍も高くなることが、大規模疫学研究のデータ分析の結果、明らかになりました。 この研究は、文部科学省科学研究費の補助により、1988〜1999年にかけて全国45地域から参加した約11万人（40〜79歳）を対象に、がんによる死亡などについて追跡調査を行った研究で、「JACC Study」と呼ばれています。 調査参加者のうち、特に約1万6000人の男性労働者を対象に前立腺がんと交代制勤務の関連について検討した結果が、4月20日に東京で開催された第78回日本産業衛生学会で、産業医科大学臨床疫学教室の久保達彦氏により報告されました。 この検討では、対象者を最も従事した期間が長い仕事の勤務時間をもとに、「日勤者」「夜勤者」「交代制勤務者」の3グループに分け、年齢や
指や首を曲げたりしたときに、“ポキポキ”という音が鳴ったり、同時にちょっとした爽快（そうかい）感を味わった経験はないだろうか？ このような行為は、“関節を鳴らす”などといわれるが、指を“ポキポキ”鳴らすのがクセになってしまっている人もいるかも知れない。 「関節を鳴らした時に感じる爽快感は、関節を伸ばしたときの、ストレッチ効果によるもの」とKIZUカイロプラクティック（東京都中央区）院長の木津直昭氏は説明する。関節を鳴らすには曲げたり引っ張ったりするが、これらも一種のストレッチというわけだ。 一般にストレッチには、体に良いというイメージがある。しかし、やり方を間違えると、筋肉の傷害を起こしたり関節炎の原因になることもあるから、注意が必要だ（参考記事：お手軽な「ヨガ」のココにご用心）。そういえば、「指を鳴らすと指が太くなる」ともいわれるが、関節を鳴らす行為に問題はないのだろうか？ 木津氏
私、コレで花粉症が治りました 花粉症シーズンがやってきた。薬や注射でしのぐ人も多いだろうが、ちまたにある食品や飲み物を継続して口にすることで、症状が劇的に改善した人がいる。花粉症を飲んで食って治す方法を紹介しよう。 ●泡盛で涙目や鼻水がピタリとやんだ 酒好きのイトウダイスケさん（４６歳）は２０年以上、花粉症に悩まされていたが、３年前、請福酒造の泡盛「請福ファンシー」（７２０ミリリットル・１９９５円）を飲んでから症状が改善した。 「晩酌で水割りを飲んだら、翌朝、目がショボショボしなかったし、洪水のような鼻水が、その日は少しで済んだ。これに気を良くして継続した結果、症状がピタッと止まったのです。今では手放せません」 水で薄めてコットンに含ませ、目を拭くと目のかゆみや涙目もおさまったそうで、下戸の妻もファンシー仲間に。妻は寝る前に２ミリリットルを飲み続けたら、やはり症状が改善し
昨年のアテネオリンピック前後から、トップアスリートたちの間で話題になっている「ナンバ」という動きをご存知ですか？陸上・サッカー・ゴルフに野球など、様々なジャンルの一流選手たちがこの動き方を取り入れて好成績を残したことで、一躍注目を集めることとなりました。 古来、日本人の歩き方はこのナンバであったといわれています。歩く、走る、作業をするなど、あらゆる動きに際して着物が乱れない身体の動かし方で、現代の歩行に比べてより無駄のない動きであったようです。 例えば東海道五十三次に登場する主人公たちは、ごく普通の町人でありながら、江戸から京都までを約二週間で踏破していました。着物にわらじ履きという簡素な装備で一日に40キロ程度の距離を歩いていたことになります。もちろん彼らに限らず、この当事の人々は日常的に現代人の何十倍も歩いていました。そのパワーとスピードの秘密がナンバを用いた歩き方、「ナンバ歩
そんな冷え性の人が、この冬こぞって愛用しているというのが「塗るタイプのホッカイロ」。ひどい冷え性に悩む私も早速使ってみた。 「塗るタイプのホッカイロ」とはその名の通りクリーム状のホッカイロで、塗るだけで温かさが感じられるというもの。いくつかのメーカーから類似製品が出ている。 まず使ってみたのが、その名も「ぬるホッカイロ（白元）」。 一見すると普通のクリームだが質感が特徴的。ザラザラしていて、のびずにまとわりつく感じ。手と足に塗ってしばらくおくと、確かに指先がジンワリと温かくなった。もちろん通常の「貼る」ホッカイロのように劇的に温かいわけではなく、あくまでほのかな温かさだけど寝るときにはちょっと嬉しい感じ。匂いはほんのり石鹸の香り。 実際どれほどの効果があるのか？ 発売元である白元に問い合わせてみた。「具体的に何度というのは表すことができません。 ご使用いただく方の皮膚表面温度が各人違うから
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年10月時点の調査。
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