Un été pour soi - J'apprends à pardonner

Diffusion du 16 juillet 2021

À retrouver dans l'émission

Un été pour soi

France Bleu

Vendredi 16 juillet 2021 à 6:20 - Mis à jour le vendredi 16 juillet 2021 à 10:01

Par

France Bleu

Et si le fait de pardonner n’était pas un acte de faiblesse ? Mais au contraire un acte de courage !

Un été pour soi - J'apprends à pardonner © Maxppp - Maxppp

Un acte qui nous permette d’aller mieux. Je vous propose aujourd’hui de parler des bienfaits du pardon.

Mais pardonner n’est pas facile. Car pardonner c’est mettre de côté ou mettre à distance quelque chose qui nous a déplu ou blessé. Et nous pouvons passer notre vie entière sans pardonner. Et rester dans la souffrance. Nous pouvons également pardonner. Et nous alléger du poids d’un passé qui nous empêche de vivre.

Alors, comment faire ?

Épisodes

Tous les épisodes

Un été pour soi

Le 23 août 2021

01 min

Un été pour soi : J' apprends à satisfaire mes besoins

Le 20 août 2021

Gilles Payet nous invite aujourd'hui à prendre soin de nos besoins.

01 min

Un été pour soi : je programme des temps égoïstes

Le 19 août 2021

Et si nous programmions dans notre emploi du temps de l'été des moments rien que pour nous. Des moments égoïstes ?

01 min

Un été pour soi : j'atteins mes objectifs

Le 18 août 2021

Et si nous nous facilitions la vie pour atteindre plus facilement nos objectifs ? C'est ce que nous propose Gilles Payet aujourd'hui.

01 min

Un été pour soi : je développe ma résilience

Le 17 août 2021

Gilles Payet nous propose aujourd’hui de développer Notre résilience. Vaste programme !

01 min

Un été pour soi : je me nourris du talent des autres

Le 16 août 2021

Gilles Payet nous propose aujourd’hui de tester une posture formidable pour progresser – et se sentir mieux : se nourrir du talent des autres !

01 min

VENDREDI 13/08/2021 - Un été pour soi : Je décide de mieux me parler

Le 13 août 2021

Et si nous apprenions à prendre soin de nous en nous parlant mieux ?

01 min

Un été pour soi : Je mets en place un changement

Le 12 août 2021

Et si aujourd’hui, nous nous saisissions du pouvoir de changer de façon durable une habitude, qui nous agace ou nous empêche d’atteindre nos objectifs ?

01 min

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