Idée de menu pour manger équilibré

Diffusion du 12 mars 2020

À retrouver dans l'émission

NutriBleu

Du lundi au vendredi à 9h51

De Josiane Peyron

France Bleu Creuse

Josiane Peyron

Jeudi 12 mars 2020 à 9:51

Par

France Bleu Creuse

Un menu simple, bon et équilibré

Aurélie et Pierre, le duo de Nutribleu - R Piques

La protéine ouvre le repas :

Crevettes en entrée

Pizza ou tarte aux légumes (de saison ou autre idée pour utiliser tomates et légumes en conserve, ou encore des champignons frais

Yaourt vanille, framboises surgelées pour attendre un peu les fruits de printemps.

Épisodes

Tous les épisodes

Nutribleu

Le 2 avril 2020

Savoir faire le Bouillon de volaille.

Le 20 mars 2020

Le dossier du jour

Le 19 mars 2020

02 min

Nutribleu

Le 18 mars 2020

02 min

Le fumet de poisson

Le 17 mars 2020

02 min

Les fonds sont à la cuisine ce que les fondations sont à un édifice

Le 16 mars 2020

Fond de veau brun et blanc

04 min

Manger bien et bon

Le 13 mars 2020

Un menu équilibré sans prise de tête en cuisine

04 min

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