La visualisation : l’astuce pour réussir

Diffusion du 14 septembre 2022

À retrouver dans l'émission

Mon boulot, mon coach et moi

Du lundi au vendredi à 6h55

De Atelier de création Provence Alpes Méditerranée , Gilles Payet

France Bleu

Mercredi 14 septembre 2022 à 6:10 - Mis à jour le jeudi 15 septembre 2022 à 17:59

Par

France Bleu

Une méthode de préparation qui marche !

Mon boulot, mon coach et moi - La visualisation © Getty - Getty

La technique de visualisation consiste à visionner mentalement les actions à venir.

La visualisation sert à mettre en confiance, à mettre à distance le stress et à optimiser les chances de réussite

Gilles Payet nous explique cette méthode

A écouter plus haut ⬆️

Épisodes

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Mon boulot, mon coach et moi - Les conseils essentiels de Gilles Payet, coach emploi

Mon boulot, mon coach et moi : des conseils essentiels !

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Me mettre à niveau facilement sur les logiciels bureautiques

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