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Vacances: comment couper totalement avec le travail ?
Diffusion du 6 février 2019
À retrouver dans l'émission
- Mis à jour le
Comment se désintoxiquer du travail, des mails, et même d'Internet quand on part en vacances ? Geneviève Krebs, psychothérapeute et coach, nous donne quelques conseils.
Pendant les vacances, nous sommes nombreux à rester joignables pour les collègues de travail "au cas où", à consulter nos mails professionnels, à passer du temps sur les réseaux sociaux... alors qu'il faudrait arriver à totalement couper et déconnecter pour vraiment se ressourcer.
Comment faire pour se désintoxiquer véritablement ?
Geneviève Krebs nous donne quelques idées !
Épisodes
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