Du calcium ailleurs que dans les laitages ?
Valérie Mallik-Jung praticienne de santé Naturopathe à Rohrbach-lès-Bitche nous parle des produits laitiers d'aujourd'hui
Revenons sur les produits laitiers qui semblent confirmer leurs bienfaits selon une étude récente, en revanche ceux du lait restent controversés !
Bon pour s'y retrouver dans toutes ces informations partons du principe qu'il est conseillé d'avoir une alimentation équilibrée, de l'adapter en fonction de ses besoins et de pratiquer une activité sportive
Valérie Mallick-Jung est là pour nous guider car chacun reste libre et autonome quand il s'agit de reprendre sa santé en main.
Hier nous avions parlé du verre de lait pour pallier aux carences infantiles d'après-guerre mais le lait d'aujourd'hui n'est plus le même alors où trouver le calcium ailleurs que dans le lait ?
A noter que l'ostéoporose est très présente dans les pays où la consommation de lait est abondante
Valérie Pierson vous conseille ce site https://www.lanutrition.fr/les-aliments-les-plus-riches-en-calcium
Valérie Mallik-Jung propose également des conférences à Rohrbach-les-Bitche « L’ALIMENTATION SANTE des ENFANTS » Mardi 17 septembre 2019 – 19h30