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On fait le bilan !

À retrouver dans l'émission
- Mis à jour le
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Joëlle Desnoyer, notre psychologue, nous explique pourquoi nous avons tendance à faire un bilan en fin d'année

photo d'illustration
photo d'illustration © Getty

Joëlle Desnoyers Bonjour. 

Bonjour Yvan. 

Ben oui, c'est la fin de l'année. Demain, c'est une nouvelle qui recommence. C'est le moment de faire un bilan. 

Oui, tout à fait. Mais c'est ce qu' on s'est déjà dit il n'y a pas très, très longtemps. C'est vraiment le moment. Or, comme c'est une période qui nous confronte à nos peurs, etc. De toute façon, le bilan se fait de manière automatique. Eh oui, c'est intéressant de reprendre les objectifs qu'on s'était peut être fixé en 2021. De voir où est ce qu'on en est dans la réalisation de ces objectifs. Est ce que j'ai besoin d'ajuster le tir parce que les choses qui se profilent en 2022 nécessitent finalement ces réajustements? Est ce que c'est toujours quelque chose qui est utile, nécessaire au développement de la personne que j'ai envie de devenir? Donc, oui, c'est un moment très important et l'énergie s'y prête vraiment. 

Et ce qu'il faut faire un bilan, encore ? 

Faut , j'ai envie de dire chacun fait comme il veut, mais en tout cas, comme on est dans un renoncement, c'est à dire on est à la fin de quelque chose, c'est quelque chose de cyclique, donc ça peut être intéressant pour repartir sur quelque chose de nouveau de faire un petit peu. Vous savez le trait de l'addition. Et puis on voit, on fait le calcul de où on en est. Et puis, en fonction de l'objectif ou des objectifs, voir s'il est atteint, voir si ce qui est important, c'est vraiment le bilan est essentiel pour pouvoir repartir sur quelque chose, soit de progressif, parce que je poursuis finalement mon objectif, soit un réajustement parce que je me rends compte que ça me correspond plus forcément ou ça va pas coller avec ce qui va se passer en 2022. Donc, sur quels critères objectifs voulez vous sur quelque chose de nouveau? Parce que je ne suis pas arrivé, ou alors j'ai réussi à atteindre les objectifs. Et donc là, il faut du renouveau dans ces deux cas de figure. 

Là, on risque pas de déprimer sur quelque chose qu'on n'a pas fait, qu'on aurait voulu.  

Mais après, c'est en cela que le bilan est intéressant. C'est à dire que c'est peut être se dire que c'est peut être pas quelque chose qui me corresponde. Ça fait plusieurs fois que je suis en échec sur la même cause. 

Une fausse envie, quoi.

Une fausse réalité de mes besoins, ou ça peut être aussi tout simplement: les moyens que j'ai mis en place pour atteindre cet objectif n'étaient pas les bons, du coup… 

De changer le fusil d'épaule.  

C'est changer la manière de réaliser cet objectif là et donc redéfinir des objectifs plus réalisables en fonction de ce que je suis, de ce que je sais déjà faire. Parce que parfois, le delta entre mes capacités, puisque je dois mettre en place pour atteindre l'objectif, ne correspond pas  tout simplement est trop grand. Donc, c'est peut être revoir à la baisse aussi cet objectif là où la manière de le réaliser. 

Voilà, merci Joëlle. Je vous souhaite un bon réveillon. 

Merci à vous aussi 

Et puis quelque chose d'original à l'année prochaine,  

à l'année prochaine.  

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