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De la sophrologie pour décompresser - Léopoldine Dufour
Diffusion du 20 mars 2020
À retrouver dans l'émission
Séance de relaxation en ligne !
Au bout du 4ème jour de confinement et à la perspective que c’est parti pour durer, on peut se sentir inquiet, tendu, voire limite au bord de l’explosion: Alors c’est bien utile de s’offrir un peu de temps de relaxation, pour décompresser et faire le vide dans sa tête . Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue à Montpellier, a eu la bonne idée de mettre une séance de relaxation en ligne 4 mn à peine, tout à fait accessible à ceux d’entre vous qui n’auraient jamais pratiqué la sophrologie. Régulièrement elle proposera différentes pratiques sur sa page Facebook !
Épisodes
Tous les épisodes
France Bleu vous occupe - Léopoldine Dufour
Le 18 mars 2020
04 min
Immanquable dans l'Hérault
Le 16 mars 2020
La Programmation de Montpellier Danse.
Le 12 mars 2020
03 min
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