Publicité
Les plantes sauvages
Diffusion du 3 avril 2019
À retrouver dans l'émission
En ce moment on trouve dans la nature des plantes qui vont avoir une action sur la détox hépatique et diurétique.
- Ail des ours : herbe riche en vitamine C et en soufre ayant une action sur le foie. Pour savoir la reconnaître et ne pas la confondre avec le muguet qui est toxique.
Regarder cet article et la recette de maki à l’ail des ours
- pissenlit : on peut consommer les feuilles riches en chlorophylle aidant le transit et le nettoyage du foie. Les fleurs peuvent servir à faire du sirop de pissenlit.
- ortie : elle a des propriétés reminéralisantes et diurétiques. Pour la récolter prendre les 4 premières feuilles, les autres seront amers. On peut la cuire en tarte, la sécher pour faire des infusions et la parsemer sur des salades. Bien sûr une fois lavée et séchée où cuite elle ne pique plus. Je vous invite à consulter la recette de tarte à l’ortie .
- ciboulette sauvage : plus digeste que l’oignon (idéal pour les estomacs sensibles), diurétique, expectorante et hypoglycémiante (utile pour les accros du sucre). •
- jus de bouleau : idéal pour une cure de printemps permettant de nettoyer le corps suite aux repas copieux pris en hiver. On peut en acheter en magasin Bio ou en chercher soi-même dans la nature en veillant à respecter les arbres : J’organise une journée sur les plantes sauvages le samedi 15 juin près de Grenoble.
Épisodes
Tous les épisodes
Sexfriends, le sexe sans engagement? avec la sexologue Rosa Carballeda
Le 30 juin 2023
04 min
Morgane Mojo nous prépare une trousse de toilette écolo et zéro déchet
Le 29 juin 2023
04 min
La sciatique par le therapeute manuel Yannick Archambaud
Le 28 juin 2023
04 min
L'experte en psychologie positive Carine André nous donne des astuces anti-stress
Le 27 juin 2023
05 min
L'humeur de Mickaël Bieche en mode été
Le 26 juin 2023
04 min
La coach Sophie Escobar nous donne son ordonnance pour l'été : Bien bouger, bien manger, bien dormir
Le 23 juin 2023
03 min
L'ordonnance bien-être
Le 22 juin 2023
05 min
Philippe Thomas nous présente la crème Budwig, idéal pour le petit-déjeuner
Le 21 juin 2023
03 min
Les plus écoutés de France Bleu Isère
Publicité