EN VIDEOS - La minute sport avec Janine

Diffusion du 5 septembre 2022

À retrouver dans l'émission

Côté rhénan sur France Bleu Elsass

Du lundi au vendredi à 9h05

De Jonathan Wahl , Pierre Nuss

France Bleu Elsass

Lundi 5 septembre 2022 à 9:05 - Mis à jour le lundi 5 septembre 2022 à 9:49

Par

France Bleu Elsass

Vous avez raté notre programme de remise en forme estival ? Il n'est jamais trop tard. Voilà les vidéos qui ont eu le plus de succès.

Janine et Jonathan vous donne leurs conseils © Radio France - François-Cyril Maury

Faites du sport en douceur pendant une minute pour faire travailler tous vos muscles. Jonathan vous fait la démonstration en vidéo avec notre coach, Janine Erhold. Chaque jour un nouvel exercice pour passer un été en pleine forme.

Retrouvez toutes les vidéos ici.

Les abdominaux sur tapis :

Les squats :

Le gainage latéral :

Les squats avec une chaise :

Le défi vélo :

Épisodes

Tous les épisodes

EN VIDEOS - Fernand KOLBECK, porteur de la flamme olympique pour la 3 fois dans sa vie.

Le 25 juin 2024

55 min

EN VIDEOS - Les 5 finalistes Stimme 2024

Le 24 juin 2024

Il reste cinq candidats en lice pour le concours de chanson en alsacien et platt, d'Stimme 2024. C'est à vous de choisir les trois qui participeront à la grande finale sur scène le 29 octobre prochain. Annonce des 5 finalistes avec Félicien Muffler, responsable des programmes de France Bleu Elsass.

54 min

500ème Emission Gsuntheim avec Christian Hahn

Le 21 juin 2024

Christian Hahn animateur et producteur de l'émission Gsuntheim vous propose une émission exceptionnelle pour fêter la 500e.

54 min

EN VIDEOS - Le Volley-Ball club de Haguenau

Le 20 juin 2024

Pour bien commencer l'été, on continue notre lancée sportive avec le Volley-Ball Club d'Haguenau.

55 min

EN VIDEOS - Les Archers de Haguenau

Le 19 juin 2024

L'été est très sportif en Alsace et aujourd'hui nous découvrons ensemble le club d'archers de Haguenau avec Nelly Fenart et Jean-Luc Caspar.

54 min

EN VIDEOS - Les 25 ans du Museums-PASS-musée et les 20ans du Musée Frieder Burda

Le 18 juin 2024

Aujourd'hui nous parlons des 25ans du Museums-PASS-Musée avec Gilles Meyer, et également des 20ans du Musée Frieder Burda de Baden-Baden avec le directeur Henning Schaper.

54 min

Rémy Hammer de l'association Trampoline Plongeon Acrobatie Alsace

EN VIDEOS - Trampoline Plongeon Acrobatie Alsace à Schiltigheim

Le 17 juin 2024

Quel est le lien entre le plongeon et le trampoline ? Quels sont les dangers de ce sport ? Les chances de médailles françaises ? Rémy Hammer, président du club TPA Alsace, vous dit tout sur ses impressionnantes activités.

53 min

EN VIDEOS - Best of de la semaine

Le 14 juin 2024

Rapide rattrapage de la semaine en vidéo de l'émission Coté Rhénan, ce que vous avez louper cette semaine. Hàn Ìhr ebs die Woch verfahlt? Hole's noch!

54 min

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EN VIDÉO - Le Musée Unterlinden de Colmar

CÔTÉ RHÉNAN SUR FRANCE BLEU ELSASS

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EN VIDEOS - Le verger conservatoire de Westhoffen

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Les prévisions météo pour 2024 avec Rémy Gullung

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